熱爆7月尾市區體感溫度破40度　紫外線指數極高醫生教正確防曬方法　

本港持續酷熱，天文台今日下午錄得最高34.3度，地下天文台公布的酷熱指數亦破40度，顯示市區體感溫度超過40度。天文台預測，本周初期繼續酷熱，最高溫度33度，而明日的最高紫外線指數約11，強度屬於極高。

天文台科學主任指，高空反氣旋正為中國東南部帶來大致良好及酷熱的天氣，令本港下午大部分地區氣溫上升至33度或以上，預測今晚氣溫約在28度左右，並會有驟雨，提醒市民出外謹記帶備雨傘。

天文台預測，本周初期繼續酷熱，周一(30日)至周五(3日)最高氣溫都介乎32至33度。

高空反氣旋帶來酷熱天氣下，本港連日最高紫外線指數達極高的11，皮膚科專科醫生史泰祖早前接受TOPick訪問提醒，雖然防曬產品確能減少出斑，但防曬不是「刀槍不入」，目前世界上未有研發出「完全保護」或「防水」的防曬產品，更會隨出汗、游水等而甩掉，需經常補塗。

他建議除了塗抹防曬產品，最佳防曬方法是避免受陽光照射，例如戴帽及撐傘等。

至於防曬產品的系數才能抵禦極高紫外線，皮膚科專科醫生陳厚毅過去指，防曬系數SPF30及PA+的產品，已足夠應付日常生活，但須注意全方位塗抹及塗上若干厚度，

香港人使用具備防曬功效的BB霜或妝前底霜，普遍習慣塗上薄薄一層，厚度不足會減弱防曬功效。

陳厚毅解釋，針對長遠皮膚老化、出斑及皮膚癌等問題，需留意反映對紫外線A防禦能力的PA值；針對曬傷曬紅，應留意防禦紫外線B的SPF值。不過，陳提醒兩種防曬系數缺一不可，選購時應同時留意，才可達到全面防曬效果。

不少人對SPF和PA一知半解，有人知選購防曬用品時要留意SPF和PA，亦有人以為日本防曬產品才有PA，其實兩者是分別針對紫外線A和紫外線B。

紫外線A （UVA）：可導致皮膚出現老化皺紋、鬆弛和黑斑

PA ： 顯示產品阻擋紫外線A的能力。PA以加號為代表，加號愈多，防紫外線A的能力愈好。

PA+ 代表輕度防曬（有效時間 2-4 小時） 

PA++ 代表中度防曬（有效時間 4-8 小時）

PA+++ 代表高度防曬（有效時間 8 小時以上）

目前最高防曬標準 PA++++，有效防護時間 16 小時。

紫外線B （UVB）：UVB則會曬傷皮膚，嚴重的更有機會引致皮膚癌

SPF：顯示產品阻擋紫外線B的能力，是國際常用的防曬指標。

不要以為SPF100會比SPF50具有雙倍威力，查實SPF100只不過比SPF50能抵擋多1%的UVB，而SPF50亦同樣比SPF30多擋1%的UVB，因此專家們建議一般日常用SPF30已夠；進行戶外活動則使用SPF50的防曬產品。